지금 하는 일, ‘재미’ 없으면 다시 생각해보세요

2026. 6. 19.

안녕하세요. 님, 한 주 동안 즐겁게 보내셨나요?

요즘 어떤 재미로 사시나요?

저는 요즘 매일 아침

눈 뜨면 달리는 재미에 빠져 있습니다.

누군가 들으면

피곤하고 힘 일처럼 보일지 모르겠습니다.

하지만 저에게 요즘 달리기는

너무 즐거워서 매일 하고 싶은 일입니다.

새벽의 서늘한 바람,

아무도 없는 넓은 공원을 혼자 쓰는 것 같은 기분.
게다가 모든 것이 공짜라니,

생각할수록 신이 납니다.

새벽 시간에 충전된 에너지로 하루를 살아가는 저에게

여름 새벽의 공기를 떠올리는 것만으로도

매일 저절로 눈이 떠집니다.

내가 에너지를 채우는 방법, 눈뜨달

오래가는 습관에는 즐거움이 있습니다

습관을 만들 때 우리는 흔히

의지, 성실함, 꾸준함을 먼저 떠올립니다.

모두 중요하지만,

오래가는 습관에는 의지만 있는 것이 아닙니다.

그 안에는 반드시 즐거움이 있습니다.

항상 즐겁다는 뜻은 아닙니다.

가끔은 즐거운 순간도 있다는 뜻입니다.

해야 하니까 시작한 일도
그 안에 즐거움이 있어야

계속하고 싶어집니다.

힘든 일에도 재미있는 이유가 있습니다

제 환자분들 중에는
일주일에 세 번, 힘든 투석 치료를 받으면서도
병원에 오는 일을 기다린다는 분들이 있습니다.

오늘 회진을 돌며 나누었던 대화입니다.

“날도 더운데 버스를 두 번이나 갈아타고 오시려면
많이 힘드시겠어요.”

그런데 의외의 대답이 돌아왔습니다.

“아니에요. 재미있어요.”

알고 보니 환자분은
투석 치료를 마치고 함께 치료받는 분들과
식사를 하거나 차를 마시는 시간을 갖고 계셨습니다.

그 즐거움 때문에

힘든 치료를 받으러 오는 길이

마냥 힘들지만은 않다고 하셨습니다.

재미는 편한 일에만 있는 것이 아니라,

힘든 일을 견디게 해주는 이유가 되기도 합니다.

어쩌면 우리가 매일 출근을 하는 이유도
그 안에 나름의 즐거움이 있기 때문인지도 모릅니다.

월급날의 즐거움,
동료들과 함께 먹는 점심 한 끼,
누군가에게 도움이 되었다는 마음.

그런 작은 즐거움들이
매일 아침 무거운 발걸음을 옮기게 해주는

힘이 되어 주기도 합니다.

다시 편지를 쓰게 만드는 작은 즐거움

이 편지도 그렇습니다.

제가 금요일마다 편지를 계속 쓰는 이유는

단지 성실해서만은 아닙니다.

편지를 쓰며 느끼는

제 나름의 즐거움이 있기 때문입니다.

주제를 고르며 삶을 다시 돌아보고,
글을 쓰며 생각을 정리하고,
답장을 기다리는 일에도 즐거움이 있습니다.

물론 매주 편지를 쓰는 일이
늘 즐거운 것만은 아닙니다.

어떤 주제로 써야 할지 고민되고,
마감 앞에서 마음이 무거운 날도 있습니다.

그럼에도 불구하고
편지를 쓸 때의 작은 즐거움이
그 어려움을 넘어서게 합니다.

어떻게 하면 조금 더 즐거울까요?

운동이든, 식단 관리든, 글쓰기든

오래 지속하고 싶은 일이 있다면

지금 내가 하고 있는 이 일 안에

즐거움이 있는지 떠올려보면 좋겠습니다.

즐겁지 않다고 해서

포기하라는 뜻은 아닙니다.

다만 그 안에서

어떻게하면 즐거움을 찾을 수 있는지

살펴보시면 좋겠습니다.

운동이 귀찮고 힘들어서 멈춰 있다면
몸을 움직였을 때 즐거웠던 순간부터 떠올려보세요.

가볍게 걷는 것도 좋고,
좋아하는 음악에 맞춰 움직이는 것도 좋습니다.

식사 관리가 지겹고 어렵다면
좋아하는 음식에 채소 한 줌만 더해보세요.